SOYJOY Lovers mungkin pernah mendengar mengenai penyakit saraf terjepit serta rasa sakit hebat yang dialami oleh penyandang gangguan saraf. Penyakit ini bisa disebabkan karena mengangkat beban yang terlalu berat, olahraga tanpa pemanasan, dll. Kalau tidak waspada, siapapun bisa penyakit ini bisa terjadi pada siapapun. Sebelum hal ini terjadi pada Anda, yuk kenali apa yang dimaksud dengan saraf terjepit.

Saraf terjepit atau Hernia Nukleus Pulposus terjadi ketika bantalan di dalam sendi tulang belakang yang memungkinkan tulang belakang untuk bergerak secara lentur tergelincir keluar. Kalau tidak ditangani dengan baik, aliran darah ke area tulang belakang tersebut terganggu dan lama kelamaan fungsi dan peran tulang belakang menurun. Pada tahap parah yang sudah mencapai masalah cacat saraf, penyandang gangguan syaraf bisa mengalami kesulitan berjalan, kelumpuhan, serta tak mampu mengontrol keinginan buang air kecil dan buang air besar.

Masalah saraf terjepit yang baru terjadi pertama kalinya dan belum merusak saraf biasanya tidak memerlukan operasi. Beberapa cara berikut ini bisa membantu mengatasi masalah saraf terjepit:

1. Obat-obatan (anti-inflammatory drugs) yang diresepkan dokter akan membantu mengontrol rasa sakit.
2. Terapi konservatif berupa fisioterapi dengan traksi lumbal yang bertujuan untuk relaksasi otot, mengulur jaringan lunak, serta memobilisasi persendian.
3. Penyuntikan obat anti radang atau anti nyeri atau steroid ke saraf yang terjepit membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi pembengkakan.
4. Penyandang saraf kejepit yang mengalami masalah kelebihan berat badan juga sangat disarankan untuk menjalani diet dan olahraga untuk mendapatkan berat badan yang sehat.

Kalau cara lain tak berhasil, maka bedah invasif minimal atau operasi adalah cara terbaik untuk mengatasi masalah saraf terjepit. Tapi tentu saja, pencegahan jauh lebih baik dari pengobatan. Untuk mengindari masalah saraf terjepit, perhatikan beberapa hal berikut ini:

1. Olahraga secara teratur untuk menjaga kelenturan dan kekuatan otot.
2. Jaga berat badan sehat untuk menjaga agar tulang belakang tidak mendapat tekanan yang terlalu besar.
3. Jaga posisi duduk yang tepat.
4. Pelajari posisi tubuh yang benar saat mengangkat benda berat. Selain itu, jangan membawa beban berat terlalu lama, misalnya saat membawa tas yang berat ke kantor atau sekolah.
5. Hindari duduk atau berdiri dalam posisi yang sama terlalu lama, misalnya berkendara terlalu lama.

Rasa sakit akibat masalah saraf terjepit biasanya muncul secara bertahap. Karena itu, jangan abaikan rasa sakit yang SOYJOY Lovers alami, terutama kalau rasa sakit tersebut tak kunjung hilang dengan obat bebas, pijat, ataupun cara lain. Semakin cepat masalah saraf terjepit ini ditanggulangi, maka semakin kecil resiko masalah saraf terjepit berkembang menjadi semakin parah.

Source:
http://www.medkes.com/
http://www.mitrakeluarga.com/
http://www.vemale.com/