Sama seperti kepribadian, setiap orang memiliki kebiasaan makan yang berbeda pula. Berbeda kebiasaan berbeda pula pengaruhnya terhadap kesehatan masing-masing. Jadi, ada baiknya untuk mengenali pola makan dari sekarang, because you are what you eat. Apalagi jika pola makan tersebut terbukti buruk untuk kesehatan.
Luangkan waktu menjawab lima pertanyaan berikut untuk mengetahui apakah Anda sudah memiliki kebiasaan makan yang ideal atau belum.
