Articles
3 Cara Melindungi Kulit Agar Tidak Kering Selama Puasa
Selama lebih dari 10 jam tubuh kekurangan cairan kedalam tubuh saat Anda menjalankan puasa, efeknya bukan hanya haus saja SOYJOY Lovers, tetapi tubuh yang kekurangan cairan juga bisa membuat kulit Anda kering.
Ngantuk Pas Puasa? Yuk Cegah dengan Cara Ini
Rasa kantuk di siang hari sering terjadi bagi Anda yang menjalankan puasa, merasakan kantuk bukan berarti karena Anda kurang tidur saat sahur.
Kenali dan Ketahui Dehidrasi Selama Puasa
Saat menjalani puasa selama 10-13 jam perhari, biasanya kita akan bermasalah dengan dehidrasi atau kekurangan asupan cairan yang dibutuhkan tubuh.
Lancarkan Pencernaan untuk Melancarkan Puasa
Salah satu fungsi organ yang berpengaruh adalah fungsi kinerja pencernaan Anda selama menjalankan puasa. Tanpa Anda sadari gaya hidup yang Anda lakukan tidak akan melancarkan sistem pencernaan serta melancarkan puasa Anda.
Mau Lebih Sehat? Nikmati Makanan Tinggi Protein
Saat merasakan lapar berlebih otak tentunya akan sulit menyaring manakah makanan yang sehat untuk Anda konsumsi.
Fitness Ball: Olahraga Paling Asik Saat Puasa
Saat puasa banyak orang yang males pergi ke tempat latihan gym karena olahraga yang dilakukan mengeluarkan banyak tenaga seperti latihan weigh plates, dumbell atau menggunakan mesin hack squat.
Most Popular