Articles
Keringat yang Masuk ke Mata itu Berbahaya atau Tidak?
Berkeringat merupakan fungsi normal tubuh yang terjadi karena tubuh berusaha mendinginkan diri. Jadi, keringat merupakan hal yang tak bisa dihindari saat Anda berolahraga. Toh, keringat itu tidak berbahaya, kan? Tapi kadang-kadang saat berolahraga, keringat yang...
Dapatkan Perut Rata dengan Sehelai Benang
Mencapai target perut yang rata bukan cuma rutin melakukan diet yang sehat, tapi juga olahraga juga penting untuk melatih otot perut Anda. Baru-baru ini seorang fisioterapis bernama Sammy Margo mengemukakan metode sederhana yang bisa membantu Anda melakukan latihan...
Tidur Siang Perlu Engga Sih?
Pekerjaan yang menguras energi bisa jadi membuat Anda merasa lelah di siang atau sore hari. Namun, kalau Anda tidur siang akan terlihat seperti orang yang malas. Sebenarnya tidur siang sangat dianjurkan dan memiliki manfaat bagi kesehatan Anda juga, seperti:1....
Baik Nggak Sih Berpakaian Super Ketat Saat Olahraga?
Olahraga merupakan aktivitas yang membutuhkan banyak gerak dan mengeluarkan keringat. Karena itulah, pemilihan pakaian yang tepat perlu Anda perhatikan sebelum berolahraga.Bukan cuma memperhatikan pemilihan sepatu olahraga saja, pakaian olahraga yang tepat juga sangat...
Kelembutan Smoothie, Nyenyakan Tidur Anda
Bagi Anda yang sedang melakukan diet pasti sudah tidak asing lagi dengan buah yang diolah menjadi jus atau smoothies. Smoothie sejenis bubur buah atau sayur, yang berasal dari bahan-bahan yang diblender lalu dihaluskan. Smoothies biasanya lebih cepat mengenyangkan...
3 Trik Samarkan Kulit Belang Akibat Sinar Matahari
Paparan sinar matahari memang sangat baik untuk kesehatan kulit, namun diatas jam 9 pagi matahari akan mengandung sinar ultra violet yang bisa membahayakan kulit Anda. Masalah pada kulit yang diakibatkan sinar matahari bermacam-macam, salah satunya kulit belang, kulit...
Most Popular