Articles
5 Tips Lebih Bahagia di Tahun 2015
Momen pergantian tahun memang waktu yang paling pas untuk melakukan kilas balik dan memetakan perjalanan hidup selanjutnya. Jika salah satu resolusi Anda di tahun 2015 adalah untuk menjadi lebih bahagia dibandingkan sebelumnya, maka beberapa langkah di bawah ini bisa...
5 Tips Memperbaiki Kualitas Tidur
Cuti hari raya, liburan keluarga, dan momen pergantian tahun adalah beberapa peristiwa menyenangkan yang dinanti-nanti kehadirannya di setiap penghujung tahun. Sayangnya, bersamaan dengan itu beban pekerjaan di kantor juga ikut bertambah sehingga mengakibatkan waktu...
5 Langkah Tetap Langsing Selama Liburan
Peringatan hari raya serta momen liburan panjang memang merupakan waktu yang tepat untuk bersantai dan memuaskan selera makan. Tak heran, banyak orang mendapati berat badannya melambung di akhir masa liburan. Agar perjuangan diet Anda tak menguap sia-sia, berikut...
5 Teh untuk Momen Santai di Musim Hujan
Menghirup secangkir teh hangat bisa menciptakan suasana nyaman & menenangkan pikiran selama hujan turun dengan derasnya di luar sana. Berikut 5 resep teh yang wajib Anda coba di rumah:1. Chai Tea Minuman favorit penduduk India dan Sri Lanka ini terbuat dari teh...
Panduan Makan di Musim Penghujan
Kala hujan mengguyur deras, sah-sah saja kok bila Anda sesekali ingin mengurung diri di rumah sambil menikmati serial favorit dan ngemil! Hanya saja, Anda tetap perlu selektif dalam memilih cemilan agar tidak berujung pada melemahnya daya tahan tubuh dan melambungnya...
5 Langkah Pemulihan Pasca 5K
Persiapan matang memang perlu dilakukan agar Anda bisa mengikuti ajang lomba lari 5K dengan lancar. Tapi jangan lupa, langkah pemulihan yang tepat juga tak kalah penting peranannya untuk mengembalikan kondisi tubuh Anda seperti sediakala. Apa saja yang perlu...
Most Popular