Articles
5 Olahraga Singkat untuk Dilakukan di Depan TV
Bayangkan, menurut penelitian University of Queensland, setiap 1 jam yang kita habiskan untuk menonton TV dapat mengurangi umur kita sebanyak 22 menit. Ini karena aktivitas tersebut cenderung pasif dan minim gerak, apalagi jika dibarengi dengan ngemil makanan yang...
5 Langkah Sederhana Cegah Obesitas
Obesitas kini sedang menjadi musuh besar penduduk di seluruh dunia. Ayo lakukan sesuatu untuk mencegah kehadirannya.
Yuk, Lebih Dekat dengan Protein
Protein tak sekadar daging atau telur. Kenali protein lebih dalam dan cari tahu kenapa tubuh kita sangat membutuhkannya.
Tak Hanya Olahraga, Jaga Pola Makan Selagi Muda!
Akhir-akhir ini semakin banyak penyakit yang mengintai kaum muda, mulai dari diabetes sampai kolesterol tinggi. Salah satu penyebabnya adalah gaya hidup dan pola makan yang kurang sehat. Yuk, SOYJOY Lovers di Hari Sumpah Pemuda ini mari bersumpah untuk lebih...
Fitness Tracker Mana yang Harus Saya Beli?
Fitness tracker merupakan perangkat wearable yang biasanya berbentuk gelang. Perangkat canggih ini dapat memonitor kondisi tubuh kita, mulai dari berapa langkah kita berjalan, kualitas tidur, detak jantung, kalori, dll.Untuk benda yang tergolong kecil, harganya...
Atasi Masalah Punggung dengan Latihan Melayang
Bagi sebagian orang, sakit punggung adalah mimpi buruk yang susah untuk dihilangkan. Jika memang SOYJOY Lovers sudah mencoba bermacam cara, tak ada salahnya untuk mencoba Anti-Gravity Yoga untuk menghilangkan rasa sakit di punggung Anda. Karena memang yoga yang...
Most Popular