Articles
Ini Dia Rahasia Tubuh Superhero Captain America!
Demi memainkan peran Captain America, Chris Evans melakukan latihan khusus untuk membentuk badan yang fit dan atletis. Ini rahasianya!
Yakin Berat Badan Sudah Ideal? Hitung dulu BMI Anda
Setiap orang pasti menginginkan bentuk tubuh yang ideal. Tidak hanya perempuan, saat ini banyak kaum pria yang juga menjaga berat badannya agar tetap terlihat ramping untuk menunjang penampilan.
Atur Jadwal Makan Sesuai Jam Biologis
Menurut para peneliti di Amerika, waktu makan yang disesuaikan dengan jam biologis dapat secara efektif menurunkan risiko seseorang mengidap diabetes.Bukan hanya memperhatikan jenis dan porsi makanan, waktu makan pun perlu mendapatkan perhatian khusus agar tubuh...
Bolehkah Berolahraga saat Flu?
Bila gejala yang dirasakan adalah di kepala, hidung dan saluran pernapasan, dan Anda merasa mampu melakukannya, maka tak ada salahnya bila tetap berolahraga.
Lima Olahraga yang Cocok bagi Ibu Hamil
Banyak penelitian membuktikan, berolahraga pada masa kehamilan selain dapat menjadikan proses melahirkan lebih nyaman, juga dapat meminimalisasi berbagai keluhan yang biasa timbul selama hamil.
4 Jurus Persiapan Lomba Lari Vertikal
Penasaran ingin ikut lomba lari vertikal? Siapkan dulu mental dan stamina Anda agar tidak tumbang di tengah jalan!
Most Popular