Articles
Tips Berkebun untuk Menurunkan Berat Badan
Article description: Berkebun merupakan kegiatan menyenangkan dan juga salah satu cara sehat menurunkan berat badan. Agar hasilnya maksimal, ada beberapa tips yang perlu Anda ikuti.
Yoga Baik untuk Pekerja Shift Malam
Bekerja di malam hari dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit. Dapatkan manfaat yoga untuk menenangkan pikiran dan mengembalikan tubuh yang lelah setelah menjalani kewajiban shift malam.
Memanfaatkan Kesegaran Semangka untuk Tubuh
Buah semangka bisa dijadikan makanan diet yang menyegarkan. Kandungan airnya yang begitu melimpah bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Asyiknya Berenang untuk Menurunkan Berat Badan
Berenang merupakan aktivitas yang bisa menurunkan berat badan dengan aman dan menyenangkan. Ukur pula bobot tubuh dengan cara mengukur berat badan ideal agar mengetahui hasil olahraga ini
Sehat dengan Menikmati Alunan Musik
Cara menurunkan kadar gula darah bisa dilakukan dengan berjalan kaki. Akan terasa lebih menyenangkan bila melakukannya sambil mendengarkan musik karena musik pun dapat memberikan keuntungan kesehatan bagi para penikmatnya
5 Cara Jitu Menangkal Lemas
Kala tubuh terasa lemas, aktivitas apa pun bisa membuat energi habis terkuras. Bagaimana cara menghindarinya?
Most Popular