Liburan memang sangat menyenangkan, melupakan rutinitas dan memanjakan tubuh. Oleh karena itu kita terkadang lupa untuk tetap menjaga kesehatan saat liburan. Pola hidup sehat biasanya...
Kehamilan adalah waktu yang paling ditunggu-tunggu oleh semua pasangan yang baru menikah. Pada saatnya tiba, Anda harus siap menjalani proses kehamilan bersama-sama pasangan, termasuk saling...
Siapa bilang bermain hula hoop hanya cocok untuk anak-anak? Orang dewasa pun bisa memanfaatkannya untuk kesehatan serta serta menjaga keseimbangan berat badan. Bukan sekadar kegiatan...
Bukan hanya bisa menentukan jumlah penghasilan yang dibawa pulang, jenis pekerjaan juga ternyata bisa mempengaruhi nilai timbangan berat badan Anda! Pernahkah Anda berpikir bahwa jenis...
Hati-hati mengisi liburan di akhir pekan. Jika salah langkah, program diet yang sudah susah-payah Anda jalankan terancam bubar jalan karenanya. Setelah kerja banting tulang selama...
Mendengarkan musik sambil berolahraga bukan hanya terasa asyik namun juga mendatangkan banyak manfaat bagi tubuh kita. Apa saja? Anda senang mengikuti sesi latihan di gym...
Sedentary lifestyle bukan hanya bisa membuat berat badan melambung, tetapi juga berisiko menurunkan usia harapan hidup! Anda pernah menonton film WALL-E yang menyandang predikat “Best...
Artikel ditulis oleh: Abdullah Firmansah Wargahadibrata, dr., SpGK, Mkes Perhimpunan Dokter Gizi Klinis Indonesia Kita sering kali mendengar untuk memasukkan serat ke dalam menu makanan...
Kebijakan Cookie
Situs web ini menggunakan cookie untuk memastikan Anda mendapatkan pengalaman terbaik di situs web kami.
