4 Sayuran Ini Bisa Membantu Anda Membakar Lemak

Memiliki lemak yang menimbun dibagian tubuh memang membuat Anda risih ya, SOYJOY Lover? Anda bisa menghilangkan lemak sedikit demi sedikit. Cara mudah saja, dengan membatasi makanan berkalori tinggi karena Menurut Profesor Kuo Chin Huang, Presiden Asean Oceania...

3 Cara Ampuh Kurangi Konsumsi Garam

Menikmati makanan biasanya hanya ada dua pilihan rasa, kalo tidak manis ya asin. Rasa asin pada masakan biasanya diberikan tambahan garam. Penambahan garam pada makanan tidak boleh melebihi  2.400 mg atau setara dengan 1 sendok per harinya. Kalau Anda memasukan garam...

Fitness Ball: Olahraga Paling Asik Saat Puasa

Saat puasa banyak orang yang males pergi ke tempat latihan gym karena olahraga yang dilakukan mengeluarkan banyak tenaga seperti latihan weigh plates, dumbell atau menggunakan mesin hack squat. Bukan berarti Anda tidak bisa melakukan olahraga ringan saat latihan gym....

Fitness Ball: Olahraga Paling Asik Saat Puasa

Saat puasa banyak orang yang males pergi ke tempat latihan gym karena olahraga yang dilakukan mengeluarkan banyak tenaga seperti latihan weigh plates, dumbell atau menggunakan mesin hack squat. Bukan berarti Anda tidak bisa melakukan olahraga ringan saat latihan gym....