Kenali Tanda Diabetes di Sekitar Anda

Dalam memperingati hari diabetes, sudah saatnya Anda lebih peduli dan mengetahui gejala diabetes pada orang-orang di sekitar Anda, seperti orangtua, saudara atau teman-teman Anda. Hampir 75% penyandang diabetes di Indonesia tidak menyadari bahwa dirinya terkena...

5 Olahraga Redakan Rasa Cemas

Pikiran dan perasaan terkadang tidak selalu berjalan sama, kadang kita merasa sudah bahagia namun di saat memikirkan beban hidup, kita jadi merasa tertekan, cemas dan ketakutan. Rasa cemas bisa muncul karena kita berpikir negatif dan juga stress. Banyak cara untuk...

5 Olahraga Redakan Rasa Cemas

Pikiran dan perasaan terkadang tidak selalu berjalan sama, kadang kita merasa sudah bahagia namun di saat memikirkan beban hidup, kita jadi merasa tertekan, cemas dan ketakutan. Rasa cemas bisa muncul karena kita berpikir negatif dan juga stress. Banyak cara untuk...