Diet Low Carb vs Low GI, Pilih Mana?

Sesuai namanya, diet low carb mewajibkan pesertanya untuk menyantap karbohidrat dalam porsi amat sedikit setiap hari. Sedangkan, diet low GI dilakukan dengan cara menyortir jenis karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh, sehingga hanya makanan yang bernilai GI rendah...

Hawthorn Berry, Si Buah Pembawa Kebahagiaan

Di Indonesia, hawthorn berry memang belum populer. Namun di Eropa, buah ini sudah terkenal sejak ribuan tahun lalu. Orang Yunani kuno bahkan menjadikannya sebagai lambang kebahagiaan.Kok bisa? Hal tersebut bisa jadi karena hawthorn berry memiliki banyak khasiat untuk...

Diet Low Carb vs Low GI, Pilih Mana?

Sesuai namanya, diet low carb mewajibkan pesertanya untuk menyantap karbohidrat dalam porsi amat sedikit setiap hari. Sedangkan, diet low GI dilakukan dengan cara menyortir jenis karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh, sehingga hanya makanan yang bernilai GI rendah...

Hawthorn Berry, Si Buah Pembawa Kebahagiaan

Di Indonesia, hawthorn berry memang belum populer. Namun di Eropa, buah ini sudah terkenal sejak ribuan tahun lalu. Orang Yunani kuno bahkan menjadikannya sebagai lambang kebahagiaan.Kok bisa? Hal tersebut bisa jadi karena hawthorn berry memiliki banyak khasiat untuk...