Batasan Olahraga Bagi Ibu Hamil

Bagi wanita yang sudah terbiasa berolahraga tentu akan bertanya-tanya ketika memasuki periode kehamilan, “Apakah ketika hamil, saya masih bisa berolahraga?” Jawabannya sudah pasti “tentu saja bisa.” Tapi …Manfaat utama olahraga bagi ibu...

Batasan Olahraga Bagi Ibu Hamil

Bagi wanita yang sudah terbiasa berolahraga tentu akan bertanya-tanya ketika memasuki periode kehamilan, “Apakah ketika hamil, saya masih bisa berolahraga?” Jawabannya sudah pasti “tentu saja bisa.” Tapi …Manfaat utama olahraga bagi ibu...

10 Makanan Sehat Untuk Tubuh

Agar tetap sehat, tubuh membutuhkan asupan makanan yang kaya akan gizi. Nah, mau tahu apa saja makanan terbaik di dunia untuk kesehatan kita?
Tahun Baru, Pola Hidup Baru

Tahun Baru, Pola Hidup Baru

Ada sensasi tersendiri ketika momen menjelang tahun baru tiba. Ada hal-hal tertentu yang seperti tiba-tiba perlu dipikirkan, atau mungkin lebih tepatnya, direnungkan. Salah satunya, bertanya kepada diri sendiri pertanyaan seperti “Apa saja yang sudah saya lakukan...