Apa Manfaat Serat Bagi Tubuh Kita?

Artikel ditulis oleh: Abdullah Firmansah Wargahadibrata, dr., SpGK, Mkes Perhimpunan Dokter Gizi Klinis IndonesiaKita sering kali mendengar untuk memasukkan serat ke dalam menu makanan kita, nah sebenarnya apakah yang dimaksud dengan serat dan apa manfaat dari...

Apa Manfaat Serat Bagi Tubuh Kita?

Artikel ditulis oleh: Abdullah Firmansah Wargahadibrata, dr., SpGK, Mkes Perhimpunan Dokter Gizi Klinis IndonesiaKita sering kali mendengar untuk memasukkan serat ke dalam menu makanan kita, nah sebenarnya apakah yang dimaksud dengan serat dan apa manfaat dari...

Berat Badan Stabil dengan 5 Cara Mudah

Setiap orang menginginkan berat badan yang stabil dan tidak berlebihan karena selain bisa memperbaiki penampilan, juga menurunkan risiko berbagai penyakit. Namun, menjaga berat badan seringkali dianggap sebagai suatu hal yang membutuhkan pengorbanan dan sulit...