Ibu Hamil Wajib Penuhi 5 Nutrisi Ini

Kehamilan adalah waktu yang paling ditunggu-tunggu oleh semua pasangan yang baru menikah. Pada saatnya tiba, Anda harus siap menjalani proses kehamilan bersama-sama pasangan, termasuk saling mengingatkan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi. Pemenuhan gizi saat kehamilan...

Efek Buruk Junk Food (Infografis)

Junk food memberikan efek negatif bagi tubuh kita. Berikut adalah daftar makanan junk food menurut WHO. Kenali pula efek konsumsi junk food dalam waktu yang lama.

Tajamkan Memori dengan Mengendalikan Kadar Gula Darah

Bukan hanya meningkatkan risiko penyakit diabetes, nilai kadar gula darah yang tinggi juga bisa menimbulkan gangguan pada daya ingat seseorang.Sebuah penelitian dari Jerman yang diterbitkan dalam jurnal Neurology baru-baru ini mengungkap fakta bahwa nilai kadar gula...

Sehat & Happy dengan Hula Hoop

Siapa bilang bermain hula hoop hanya cocok untuk anak-anak? Orang dewasa pun bisa memanfaatkannya untuk kesehatan serta serta menjaga keseimbangan berat badan. Bukan sekadar kegiatan bersenang-senang, bermain hula hoop ternyata merupakan jenis ektivitas yang...