Guratan Hitam di Kulit Tanda Diabetes

Pernah mendapati gurat kehitaman pada daerah lipatan kulit seperti leher, ketiak, dan siku? Jangan curiga dulu bahwa itu adalah akibat kebiasaan mandi yang kurang bersih. Bisa jadi, warna kehitaman tersebut adalah acanthosis nigricans yaitu penghitaman warna pada...

Olahraga Terlalu Berat Justru Berbahaya

Olahraga dan pola makan seimbang memang resep jitu untuk mendapatkan tubuh sehat dan berat badan ideal. Tetapi hati-hati, dengan alasan ingin mendapatkan tubuh indah, jangan sampai Anda berolahraga terlalu berat. Menurut Stephen Ball, pakar nutrisi dan kebugaran...

Awas! Diabetes Mengintai Kaum Muda

Secara mengejutkan, hasil penelitian yang terbit pada bulan Mei 2009 menyebutkan bahwa penyandang diabetes berusia muda banyak ditemukan di wilayah Asia. Fakta ini kemudian diterbitkan dalam Journal of American Medical Association.Jika dulu penyakit diabetes identik...

Langsing dan Happy dengan Pilates

Jenuh melakukan olahraga yang itu-itu saja? Mengapa tidak mencoba pilates yang sedang digandrungi para selebriti di dalam dan luar negeri.Mendapatkan berat badan ideal bisa dilakukan dengan cara memperhatikan asupan makanan sehari-hari dan melakukan olahraga dalam...

Nyaman Bekerja dengan Diabetes

Menjadi penyandang diabetes bukanlah akhir dari harapan dan cita-cita. Kehidupan seorang penyandang diabetes boleh jadi tidak semudah mereka yang kesehatannya “normal”. Tetapi, siapa pun tetap punya kesempatan untuk membuat kehidupannya lebih optimal,...