3 Langkah Sederhana Kaum Muda Untuk Cegah Diabetes

3 Langkah Sederhana Kaum Muda Untuk Cegah Diabetes

Usia penyandang diabetes kian bertambah muda dari waktu ke waktu. Mumpung belum terlambat, yuk, lakukan langkah pencegahan sedini mungkin. Diabetes tak lagi identik dengan jenis penyakit yang menyerang penduduk berusia lanjut. Berdasarkan survey yang terbit di jurnal...
5 Makanan Sehat Untuk Mengurangi Stres

5 Makanan Sehat Untuk Mengurangi Stres

Selain berguna memelihara kebugaran stamina, nutrisi yang terkandung di dalam aneka jenis makanan juga dapat membantu meredakan stres. Berikut jenis-jenis nutrisi yang bisa membantu kamu mengurangi stres dalam kehidupan sehari-hari. 1. Vitamin C Karena memiliki sifat...
Cara Gula Darah Mempengaruhi Kesehatan Tubuh

Cara Gula Darah Mempengaruhi Kesehatan Tubuh

Gula darah memiliki peran penting dalam tubuh sebagai sumber energi. Namun, jika tidak terkendali, dalam jangka panjang dapat merusak ginjal, mata dan organ lainnya.   Gula darah atau glukosa adalah jenis gula yang Anda dapatkan dari makanan. dan tubuh...
Piramida Makanan Untuk Penyandang Diabetes

Piramida Makanan Untuk Penyandang Diabetes

Penyandang diabetes perlu mengatur pola makan jangka panjang untuk memelihara kestabilan kadar gula darah. Sebagai pedoman dalam memilih jenis-jenis makanan untuk dikonsumsi setiap hari, kamu bisa menggunakan panduan piramida makanan yang diterbitkan oleh American...