Urutan Makan Sangat Berpengaruh Pada Gula Darah Tubuh Anda

Salah satu tantangan yang harus dijalani penderita diabetes adalah menjaga pola makan sehat dan teratur demi mengontrol gula darah dalam tubuhnya. Nah, sebuah penelitian terbaru yang dilaporkan dalam Diabetes Care menyatakan bahwa makanan yang sama bisa menyebabkan...
Manfaat Makan Malam Lebih Awal Untuk Kesehatan

Manfaat Makan Malam Lebih Awal Untuk Kesehatan

Saat sedang berusaha menurunkan berat badan, hal terpenting yang pasti SOYJOY Lovers pikirkan adalah pengaturan apa yang akan dimakan, tetapi seringkali melupakan jadwal/timing konsumsi makanan tersebut. Sebuah penelitian yang diterbitkan di International Journal of...
Sakit Perut Setelah Sarapan? Ini Penyebabnya

Sakit Perut Setelah Sarapan? Ini Penyebabnya

Sarapan adalah waktu makan yang paling penting sepanjang hari. Sarapan yang tepat bisa jadi sumber energi yang menjaga Anda tetap fit dan bugar sepanjang hari sekaligus mencegah Anda makan berlebihan di saat makan siang. Tapi pernahkah Anda merasa sakit perut setelah...