Mempunyai perut yang buncit tidak hanya dimiliki orang-orang yang bertubuh besar atau gemuk saja, namun Anda yang berbobot tubuh kurus pun bisa mempunyai perut yang buncit. Tidak mudah memang menghilangkan perut buncit secara cepat, tapi ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan perut buncit seperti melakukan gerakan saat berolahraga. Ternyata olahraga saja tidak cukup untuk membebaskan Anda dari perut buncit, karena Anda juga harus memperhatikan makanan yang Anda konsumsi, karena makanan-makanan yang Anda konsumsi akan mempengaruhi lemak yang ada didalam perut Anda. Naah supaya lemak nggak numpuk dan bikin perut SOYJOY Lovers buncit, Anda bisa bebas memiliki perut buncit dengan makanan ini:

1. Kacang kedelai dan almond

Anda bisa mengambil kandungan protein dan serat pada kacang kedelai dan kacang almond. Kalau serat dalam tubuh Anda terpenuhi tentunya sistem pencernaan pun akan lancar, jadi lemak pada perut pun otomatis akan berkurang. SOYJOY Lovers juga bisa bebas memiliki perut buncit.

2. Lemak tak jenuh pada alpukat

Terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak bisa membuat makanan sulit dicerna, naah SOYJOY Lovers bisa memilih makanan yang mengandung lemak tak jenuh seperti buah alpukat. Dengan mengonsumsi alpukat secara rutin, dijamin pasti perut Anda akan bebas dari buncit.

3. Penuhi B12 pada Ikan

Kurang mengonsumsi vitamin B12 bisa membuat pencernaan tidak lancar dan yang terjadi adalah perut sembelit. SOYJOY Lovers bisa mengambil vitamin B12 pada ikan salmon juga bisa membantu Anda membebaskan masalah pada sistem pencernaan dan perut buncit.

Siapapun pasti ingin memiliki perut rata dengan tubuh yang ideal, SOYJOY Lovers memang harus memperhatikan asupan yang Anda konsumsi dan disertai olahraga dengan teratur, dengan melakukan kedua hal ini akan semakin cepat membantu Anda lebih bebas tanpa memiliki perut buncit lagi, selamat mencoba SOYJOY Lovers !

Source: Healthmeup