4 Solusi Hidup Sehat untuk Kamu yang Aktif

4 Solusi Hidup Sehat untuk Kamu yang Aktif

Memilih daya hidup sehat sudah pasti membutuhkan pengorbanan. Baik dari segi waktu dan pendapatan. Akibatnya, bagi sebagain orang gaya hidup sehat hanya menjadi mimpi saja tanpa adanya suatu realisasi nyata. Ada yang ingin berkunjung ke pusat kebugaran, tapi hanya...
Kenyang Lebih Lama dengan 4 Makanan Ini

Kenyang Lebih Lama dengan 4 Makanan Ini

Sering kali orang-orang merasakan saat sudah makan dan kenyang, namun beberapa jam kemudian rasa lapar mulai hadir. Akibatnya, makanan lainnya dengan kandungan gizi yang kurang langsung disantap agar mendapatkan sensasi kenyang (kembali). Namun karena sembarang, maka...
5 Cara Memotivasi Pasien Diabetes

5 Cara Memotivasi Pasien Diabetes

Hidup dengan kondisi diabetes bisa menghadirkan perasaan jenuh dan putus asa pada diri diabetesi. Kalau sudah begini, caregiver perlu turun tangan untuk memberi suntikan semangat kepada pasien. Untuk memelihara keseimbangan kadar gula darah, penyandang diabetes mesti...
Menyandang Pradiabetes, Perlukah Pola Makan Dibatasi?

Menyandang Pradiabetes, Perlukah Pola Makan Dibatasi?

Diagnosis pradiabetes tak perlu membuat kamu berkecil hati. Masih ada waktu untuk mencegahnya berkembang menjadi diabetes dengan cara mengubah pola makan menjadi lebih sehat. Pradiabetes adalah kondisi saat kadar gula darah puasa seseorang berada di kisaran 100-125...