Mengubah Guilty Pleasure Tanpa Rasa Bersalah

Mengubah Guilty Pleasure Tanpa Rasa Bersalah

Melakukan kebiasaan yang membuat Anda bahagia, tapi selalu salah kalau Anda melakukannya, tentunya bisa membuat Anda merasa guilty pleasure. Namun menurut, Norbert Schwarz, psikolog dari University of Michigan, sebenarnya Anda tidak butuh alasan untuk memanjakan diri....
Lebih Sehat Bersahabat dengan Cokelat

Lebih Sehat Bersahabat dengan Cokelat

Siapa yang tidak suka dengan cokelat, hampir kebanyakan orang pasti akan merasakan guilty pleasure saat memakan cokelat. Kebahagiaan memakan cokelat bisa menjadi beban saat Anda  menganggap kalau cokelat adalah makanan perusak diet. Padahal, tidak semua cokelat bisa...

Potong Kuku Kaki Bisa Perparah Diabetes?

Masih banyak orang yang tidak menyandari datangnya penyakit diabetes. Pada keadaan normal, saat Anda merasakan lapar, gula dalam darah akan diubah menjadi sumber energi baru. Bagi penyakit diabetes bisa terjadi karena adanya penumpukan gula darah dalam tubuh, sehingga...

Potong Kuku Kaki Bisa Perparah Diabetes?

Masih banyak orang yang tidak menyandari datangnya penyakit diabetes. Pada keadaan normal, saat Anda merasakan lapar, gula dalam darah akan diubah menjadi sumber energi baru. Bagi penyakit diabetes bisa terjadi karena adanya penumpukan gula darah dalam tubuh, sehingga...
Berantas Lemak dalam 30 Menit Saat Travelling

Berantas Lemak dalam 30 Menit Saat Travelling

Di saat tubuh kelebihan berat badan secara otomatis lemak pun menumpuk di dalam tubuh. Mengurangi lemak dalam tubuh memang bisa dilakukan dengan menjaga asupan lemak pada makanan, namun pola makan pun harus Anda hindari dengan melakukan gerakan fisik untuk memberantas...