Life Hacks Beraktivitas Anti-Lelah

Life Hacks Beraktivitas Anti-Lelah

Menjalankan pekerjaan sehari-hari yang menuntut diri untuk terus fokus dan semangat penuh energi merupakan tantangan tersendiri. Tubuh sering merasa kehabisan tenaga saat beraktivitas? sibuk? atau stres? Kadang merubah pola makan Anda menjadi lebih tidak sehat karena...
Suka ‘Food Craving’?

Suka ‘Food Craving’?

Yuk hempaskan ‘Food Craving’ dengan kiat ini Kalian pasti pernah secara tiba-tiba ingin sekali untuk makan makanan tertentu, misalnya gorengan, pizza, cokelat, dan lainnya. Atau ketika kalian bermain media sosial, seperti Instagram, Tiktok, Twitter, atau Facebook,...
Kupas Tuntas Indeks Glikemik (IG)

Kupas Tuntas Indeks Glikemik (IG)

Sejak beberapa tahun lalu, kata IG menjadi populer. Apa ya kepanjangan dari IG? Instagram? Bukan Instagram ya sobat kedelai. Jadi IG di sini merupakan kepanjangan dari Indeks Glikemik. Apa itu indeks glikemik (IG)? Yuk simak artikel ini dan kupas tuntas mengenai...