Fakta vs. Mitos tentang Kedelai

Fakta vs. Mitos tentang Kedelai

Meski memiliki banyak manfaat kesehatan dan merupakan sumber protein yang mudah didapat, kedelai tak lepas dari mitos yang beredar luas di masyarakat. Apa saja di antaranya? Kedelai merupakan bahan pangan yang bukan saja mengandung protein nabati lengkap, namun juga...
3 Fakta sehat yang hanya ada pada kedelai

3 Fakta sehat yang hanya ada pada kedelai

Kalau Anda sedang mencari camilan sehat, jangan ragu untuk memilih kacang kedelai. Pasalnya, jenis kacang yang satu ini mengandung nutrisi lengkap yang baik untuk tubuh. Diam-diam, kedelai menyimpan segudang fakta menarik yang patut untuk disimak, lho. Yuk, cari tahu...
Selalu Merasa Lapar? Mungkin Ini Penyebabnya!

Selalu Merasa Lapar? Mungkin Ini Penyebabnya!

Baru saja makan, tetapi perut terus berontak minta diisi? Hati-hati, barangkali kamu mengalami salah satu kondisi di bawah ini. Keinginan untuk makan secara berlebihan seringkali terkait dengan perilaku emotional eating alias aktivitas makan untuk meredakan emosi...
Tetap Langsing Dengan Banyak Bergerak

Tetap Langsing Dengan Banyak Bergerak

Ingin punya tubuh langsing dan sehat? Kuncinya adalah memperbanyak porsi aktivitas fisik setiap hari. Belakangan ini, gaya hidup sedentari—alias tidak aktif secara fisik, adalah salah satu faktor utama yang memicu munculnya berbagai masalah kesehatan. Kemajuan...