Cara Alami Menurunkan Kolesterol Saat Lebaran

Cara Alami Menurunkan Kolesterol Saat Lebaran

Makanan enak dan cemilan manis banyak disajikan di setiap rumah untuk menyambut Idul Fitri. Makanan yang wajib disajikan selama lebaran seperti opor ayam, ketupat sayur dan semur daging memang bisa membuat nafsu makan Anda bertambah. Namun, Anda sering melupakan...
Tips Anti Kalap Makan di Waktu Lebaran

Tips Anti Kalap Makan di Waktu Lebaran

Merayakan lebaran sangat identik dengan pesta makanan. Banyak hidangan enak yang disajikan seperti  kue nastar, ketupat sayur hingga semur daging. Tentunya godaan makanan enak akan membuat Anda kalap dan membuat berat badan meningkat di waktu lebaran. Naah, supaya...
Berpuasa Salah Satu Olahraga Fisik Paling Kuat

Berpuasa Salah Satu Olahraga Fisik Paling Kuat

Selama menjalankan puasa tentunya kita akan merasakan lapar yang menyebabkan perubahan fisik seperti perut terasa sakit, kepala pusing dan badan menjadi lemas. Sebenarnya efek yang terjadi pada fisik ini disebabkan karena pola makan yang salah saat mengisi energi saat...
Tips Tetap Menyusui Saat Berpuasa

Tips Tetap Menyusui Saat Berpuasa

Toleransi selama berpuasa biasanya bukan hanya bagi Anda yang mempunyai masalah medis, tetapi ibu hamil dan menyesui juga tidak diwajibkan untuk menjalankan puasa, karena takut ASI yang diberikan ibu menyusui tidak memiliki nutrisi yang cukup untuk bayi. Anda tidak...