Puasa Sehat SOYJOY

Memilih makanan saat sahur dan berbuka sangat penting, lho SOYJOY Lovers! Pastikan nutrisi dan serat pada tubuh Anda terpenuhi selama berpuasa, Anda bisa mengkonsumsi SOYJOY untuk menstabilkan gula darah dalam tubuh supaya Anda nggak cepet laper dan nggak lemas selama...

4 Alasan Puasa Lebih Menyehatkan

Menjalankan puasa selama satu bulan penuh memang tidak mudah untuk dilakukan, karena selama 13 jam tubuh kekurangan cairan dan energi, tidak banyak orang yang sering mengkait-kaitkan puasa dengan berbagai macam penyakit yang timbul. Tapi apa sajakah yang menjadi...

Ngantuk Pas Puasa? Yuk Cegah dengan Cara Ini

Rasa kantuk di siang hari sering terjadi bagi Anda yang menjalankan puasa, merasakan kantuk bukan berarti karena Anda kurang tidur saat sahur. Tapi, penyebab utama Anda ngantuk karena kurangnya kadar glukosa dalam darah yang membuat kinerja otak berkurang, dimana otak...

Kenali dan Ketahui Dehidrasi Selama Puasa

Saat menjalani puasa selama 10-13 jam perhari, biasanya kita akan bermasalah dengan dehidrasi atau kekurangan asupan cairan yang dibutuhkan tubuh. Sudahkah Anda mengetahui dehidrasi? Manakah yang benar atau salah menurut Anda dari pernyataan-pernyataan mengenai...

Lancarkan Pencernaan untuk Melancarkan Puasa

Menjalankan puasa memang menyehatkan tubuh kita, tapi selama kita juga menjaga pola makan yang baik dan sehat. Apa yang Anda konsumsi selama sahur dan berbuka puasa menjadi penentu untuk menjaga fungsi organ-organ tubuh Anda. Salah satu fungsi organ yang berpengaruh...