Hidup di Kota Metropolitan Lebih Sehat?

Tak terasa Jakarta sudah genap berumur 487 tahun. Ibu kota Indonesia ini memang telah bertransformasi menjadi kota metropolitan semenjak didirikan pada tahun 1527. Penduduk yang padat, ruang hidup yang sempit, dan udara yang kurang berkualitas adalah beberapa dari...

Memilih Diet Berdasarkan Kepribadian Anda

Memilih cara diet itu gampang-gampang susah. Tidak semua diet yang direkomendasikan oleh orang lain cocok untuk kita. Ada beberapa faktor yang mempengaruhi efektivitas menu diet terhadap seseorang, salah satunya adalah kepribadian. Ingin tahu diet apa saja yang cocok...

Ketika Setetes Darah Anda Begitu Bermakna

Dengan mendonorkan darah, Anda dapat turut berbagi kesehatan dan kebahagiaan Anda dengan orang lain.Kesehatan—bukan harta melimpah, mobil mewah, ataupun paket liburan keliling dunia, adalah pemberian paling berharga yang bisa kita serahkan kepada orang lain....

Mengenal Berbagai Jenis Gangguan Makan

Bukan sekadar memangkas kualitas asupan gizi, gangguan makan juga bisa mengakibatkan akibat yang lebih buruk bagi penderitanya. Bisakah diatasi?Terpengaruh tayangan iklan, memiliki tubuh ramping bagai supermodel adalah impian mayoritas orang saat ini. Padahal, tubuh...

5 Tips Tetap Fit Selama di Udara

Perjalanan dengan pesawat terbang terkadang menyisakan rasa lelah yang sulit disingkirkan. Atasi dengan cara ini!Bepergian dengan transportasi udara memang bisa menghemat waktu sehingga Anda punya kesempatan lebih banyak untuk menikmati suasana di tempat tujuan. Hanya...