Raih Berat Badanmu Kembali Usai Liburan

Liburan memang sangat menyenangkan, melupakan rutinitas dan memanjakan tubuh. Oleh karena itu kita terkadang lupa untuk tetap menjaga kesehatan saat liburan. Pola hidup sehat biasanya akan dilupakan sejenak, misalnya konsumsi makanan berkalori tinggi, tidur larut...

Ibu Hamil Wajib Penuhi 5 Nutrisi Ini

Kehamilan adalah waktu yang paling ditunggu-tunggu oleh semua pasangan yang baru menikah. Pada saatnya tiba, Anda harus siap menjalani proses kehamilan bersama-sama pasangan, termasuk saling mengingatkan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi. Pemenuhan gizi saat kehamilan...

Sehat & Happy dengan Hula Hoop

Siapa bilang bermain hula hoop hanya cocok untuk anak-anak? Orang dewasa pun bisa memanfaatkannya untuk kesehatan serta serta menjaga keseimbangan berat badan. Bukan sekadar kegiatan bersenang-senang, bermain hula hoop ternyata merupakan jenis ektivitas yang...

Salah Pilih Pekerjaan Bisa Bikin Gemuk?

Bukan hanya bisa menentukan jumlah penghasilan yang dibawa pulang, jenis pekerjaan juga ternyata bisa mempengaruhi nilai timbangan berat badan Anda!Pernahkah Anda berpikir bahwa jenis profesi tertentu bisa membuat berat badan seseorang melambung pesat? Jika pernah,...

Libur Kerja = Libur Diet?

Hati-hati mengisi liburan di akhir pekan. Jika salah langkah, program diet yang sudah susah-payah Anda jalankan terancam bubar jalan karenanya.Setelah kerja banting tulang selama seminggu, waktu libur di akhir pekan adalah saatnya untuk memanjakan diri dengan...