Cara Sehat untuk Melindungi Mata

Mata, organ yang tak hanya berguna bagi Anda sendiri, tapi juga membuat Anda dapat melihat indahnya dunia dan orang-orang yang Anda cintai. Maka dari itu, mata adalah salah satu organ terpenting yang perlu dipelihara kesehatannya. Terkadang tanpa Anda sadari fungsi...

4 Jurus Atasi Kembung Kekenyangan

Berhadapan dengan banyak hidangan lezat memang bisa bikin kita “gelap mata”. Harus apa kalau perut sudah menjerit karena kekenyangan?Di tengah suasana pesta atau perayaan, biasanya beraneka hidangan lezat menari-nari di depan mata. Kalau sudah begini,...

5 Metode Diet Berbahaya

Demi tubuh langsing, banyak orang menerapkan metode diet ekstrim yang membahayakan jiwa. Jangan sampai Anda menjadi salah satu diantaranya!Tak sedikit orang yang menjadi “gelap mata” dan bereksperimen dengan berbagai metode diet ekstrim hanya karena ingin...
5 Tips Maksimalkan Manfaat Buah

5 Tips Maksimalkan Manfaat Buah

Makan buah-buahan memang banyak gunanya bagi kesehatan. Tapi, ada tata cara yang perlu diikuti supaya manfaat buah bisa lebih optimal. Ibarat makanan ajaib, buah-buahan merupakan idola para pakar nutrisi di seluruh dunia. Di dalam buah memang terkandung berbagai jenis...

4 Kebiasaan Penyulut Semangat

Jangan biarkan diri Anda terpuruk dalam perasaan lesu dan bosan. Ayo, sulut kembali semangat Anda dengan melakukan kebiasaan positif yang mampu menyegarkan tubuh dan pikiran.Rutinitas harian yang monoton terkadang membuat hari-hari terasa suram dan menjemukan....