Traveling sambil wisata kuliner memang jadi aktivitas favorit. Tapi siapkan juga bekal dari rumah sebelum Anda bepergian. Selain untuk menunda lapar selama perjalanan, makanan-makanan berikut juga bisa jadi solusi untuk menjaga kesehatan Anda selama jalan-jalan.

Buah kering

Buah yang dikeringkan menjadi salah satu snack favorit para traveler. Mulai dari kismis, cherry, sampai mango chips. Bisa dicari di supermarket atau toko-toko buah. Tips, carilah buah kering tanpa tambahan pemanis. Buah yang terlalu manis justru bisa membuat Anda cepat lapar selama dalam perjalanan.

Trail mix

Trail mix adalah snack dari bermacam campuran makanan, biasanya selain terdiri dari buah kering juga terdiri dari kacang-kacangan dan cokelat. Campurkan kacang seperti pistachio, almond, kuaci, bersama dengan choco chip. Kacang-kacangan memiliki protein dan serat tinggi, mampu menunda lapar selama perjalanan.

Rumput laut

Jika Anda punya permasalahan dengan pencernaan, snack rumput laut bisa jadi solusi. Selain bagus untuk pencernaan, rumput laut juga mengandung zat besi. Tapi yang pasti, rumput laut sangat mudah disimpan karena tidak memakan banyak tempat. Sangat cocok dibawa bepergian.

Dark chocolate

Belum bisa lepas dengan yang manis? Bawalah dark chocolate. Kandungan antioksidannya cukup tinggi, selain itu cokelat juga mampu mengembalikan energi untuk perjalanan yang menguras tenaga seperti naik gunung misalnya. Tips, carilah dark chocolate dengan kakao 65% atau lebih.

Biji labu

Yang ini juga termasuk dalam kategori kuaci, lho. Biji labu terbukti sehat untuk jantung. Selain itu rasanya juga gurih dan renyah. Membuatnya cukup mudah, tinggal direbus dan dijemur di bawah sinar matahari atau disangrai.

Edamame

Kacang favorit orang Jepang ini memang cocok jadi cemilan. Selain untuk ngemil di perjalanan, edamame juga cocok untuk menikmati minum teh saat Anda piknik. Tips, bekukan dulu edamame sebelum Anda memasukkannya ke dalam tas travel Anda agar lebih yummy.

SOYJOY

Apa lagi? Serat dan protein kacang kedelainya mampu menjaga energi dan rasa kenyang. Apalagi jika Anda menempuh perjalanan yang cukup jauh dan ekstrem seperti hiking. Ditambah dengan manfaat buah-buahan seperti strawberry, mangga, apel, dll membuat SOYJOY cocok menjadi salah satu snack pilihan Anda untuk traveling.

Ready to wander, SOYJOY Lovers?