Sekalipun gaya hidup sehat dan aktif mulai tampak digemari oleh generasi millennial belakangan ini, tetap saja, belum banyak membantu masyarakat keluar dari gaya hidup tak sehat. Hitungannya sederhana, jika ada sekitar 10 orang mulai mencoba beralih kepada gaya hidup sehat, maka akan ada 100 orang, yang malah menikmati kemudahan zaman memesan makanan yang tampaknya lezat (belum tentu sehat) via aplikasi ponsel pintar.

Semakin di permudahkan inilah, membuat seseorang tampak malas untuk menjelajahi tiap jalanan untuk menikmati makanan favorit. Padahal, dengan berjalan (baik pulang – pergi) ke warung, dapat membuat siapa saja bergerak lebih aktif sembari membakar beberapa kalori.

Tentu, ada plus-minus dalam aktivitas ini. Plusnya, kita bisa menghemat banyak waktu, baik penyajian, maupun waktu tempuh dalam membeli makanan. Minusnya, kita tak begitu paham bagaimana makanan tersebut diolah, segar tidaknya bahan baku, seberapa banyak kadar minyak dan gula dalam masakan

Ketika dicermati lebih dalam, beberapa aplikasi, Kebanyakkan hanya menyediakan fitur makanan favorit, makanan terlaris, maupun makanan terdekat. Pengelompakan akan makanan sehat, jelas tak pernah sekalipun diberi ruang. Kalaupun ada, hanya makanan dengan label harga mahal lah yang tersaji, sehingga sering kali mengundang orang untuk berucap “mau sehat, cuman mahal, ya mau gimana lagi.”

Akibatnya, tradisi makan makanan yang penting “enak” semakin digemari. Walau begitu, ketika kita sejenak ingin berubah, maka selalu ada cara yang lebih elegant untuk sehat. Bisa dengan mulai mengkonsumsi makanan sehat yang murah dan mudah didapat seperti kedelai.

Kedelai Superfood Sesungguhnya

Makanan yang berbahan dasar kedelai mulai dari tahu, tempe, susu, hingga snack, jelas memuat kebaikkan kedelai berupa kaya serat dan tinggi protein, hal inilah yang menjadi alasan kenapa kedelai bisa membantu menangkal keinginan makan tak sehat dalam kehidupan sehari-hari. Betapa tidak, saat mengonsumsi kedelai, kita sejatinya akan diberikan rasa kenyang lebih lama. Hal inilah yang membuat saat makan besar, kita tak kalap makan berlebihan.

Manfaat lainnya kedelai ialah baik buat jantung, karena adanya kandungan isoflavon yang mampu menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat). Oleh karena itu, kedelai dapat menurunkan risiko Anda terkena stroke, serangan jantung, dan penyakit jantung lainnya.

Kebaikkan Kedelai Ada Pada SOYJOY

Ketika Anda tak mempunyai banyak waktu untuk mengolah berbagai olahan kedelai menjadi makanan yang enak disantap sehari-hari. It’s oke, karena ada banyak cara yang bisa Anda lakukan, salah satunya, dengan mulai melengkapi kebutuhan energi harian dengan menyiapkan cemilan sehat seperti SOYJOY yang mudah ditemukan, baik di supermarket hingga minimarket.

SOYJOY (yang kaya protein dan serat serta memiliki kebaikkan dari kedelai), jelas mampu memberikan sensasi kenyang lebih lama, sehingga saat makan besar, Anda kemudian tak langsung kalap makan berlebihan. Itulah mengapa pentingnya mengkonsumsi kedelai (SOYJOY) untuk kebutuhan sehari-hari. Selebihnya, biar SOYJOY yang nantinya menuntun Anda menuju gerbang gaya hidup sehat aktif.