Secara normal, gula darah akan meningkat setelah Anda makan. Gula darah yang tidak normal dapat menyebabkan penyakit diabetes, pra diabetes atau hipoglikemia. Diabetes tidak memiliki gejala yang tampak, maka dari itu Anda perlu memeriksa gula darah di saat tubuh masih sehat.

Ada beberapa pemeriksaan gula darah yang bisa Anda uji:

Fasting Blood Sugar

Mengukur gula darah setelah puasa selama 8 jam, untuk mengetahui apakah Anda mengalami prediabetes atau diabetes. Batas normal pada pemeriksaan gula darah ini adalah 70 dan 100 mg/dL. Kalau gula darah Anda mencapai 200 mg/dl, ini menandakan kadar gula darah tinggi dan jika dibiarkan maka Anda akan mengalami diabetes melitus atau kencing manis.

2 Hour Postprandian Blood Sugar

Anda bisa mengecek gula darah, 2 jam setelah makan. Namun pada test ini Anda tidak bisa mengecek diabetes. Tes ini hanya untuk mengetahui gula darah setelah Anda makan. Mendapatkan gula darah yang normal harus dibawah 140 mg/dL.

Random Blood Sugar

Melakukan pemeriksaan gula darah berdasarkan waktu makan Anda terakhir kali, caranya dengan mengambil sample darah dalam tubuh secara acak. Jika gula darah  Anda rendah pertanda hipoglikemia, dimana batas gula darah Anda kurang dari 70 mg/dL.

Oral Glucose Tolerance Test

Bagi Ibu hamil, Anda bisa mencoba tes gula darah ini untuk mengetahui kemungkinan munculnya diabetes gestasional yang akan menyebabkan bayi besar sehingga bisa mengancam kesehatan bayi setelah lahir. Sebaiknya tes dilakukan pada usia kehamilan 4 bulan sampai 6 bulan dan memiliki batas gula darah 140 mg/dL.

Glychohemoglobin A1c

Melakukan kontrol gula darah melalui uji sel darah merah dengan mengukur level rata-rata gula darah dalam tubuh. Pemeriksaan ini bisa Anda lakukan 2-3 bulan sekali.

Pikirkan kembali jika Anda ingin menunda-nunda pemeriksaan gula darah dalam tubuh Anda, karena melakukan tes gula darah secara rutin itu sangat penting untuk meninjau gula darah serta kesehatan Anda. Stabilkan gula darah dengan konsumsi makanan yang dicerna perlahan, seperti cemilan sehat SOYJOY yang dikemas dengan kandungan kedelai yang dapat menjaga kestabilan gula darah dalam tubuh Anda.

Soy Food SOYJOY, gula darah terjaga, nafsu makan terkendali.

Source: webmd.com