Jangan Terpaku pada Timbangan Badan

Anda ingin mengurangi berat badan lalu mencari cara mengukur berat badan ideal. Setelah mengetahui berapa berat badan yang harus dibuang, Anda lalu mengubah pola makan dan berolahraga secara teratur. Anda benar-benar termotivasi untuk hidup lebih sehat. Namun, setelah...