4 Kelembutan Smoothie untuk Turunkan Berat Badan

4 Kelembutan Smoothie untuk Turunkan Berat Badan

Bagi orang yang menjalankan diet, tentu mereka harus menambah asupan buah dan sayur pada menu diet Anda. Tapi terkadang, Anda bisa merasa bosan dengan buah dan sayur itu-itu saja. Tapi, Anda nggak perlu ragu untuk mencampurkan buah dan sayur untuk dijadikan smoothies....

Kelembutan Smoothie, Nyenyakan Tidur Anda

Bagi Anda yang sedang melakukan diet pasti sudah tidak asing lagi dengan buah yang diolah menjadi jus atau smoothies. Smoothie sejenis bubur buah atau sayur, yang berasal dari bahan-bahan yang diblender lalu dihaluskan. Smoothies biasanya lebih cepat mengenyangkan...