Kapan Waktu yang Tepat Konsumsi Buah?

Kapan sebaiknya mengonsumsi buah, sebelum atau sesudah makan?Bila ingin hindari berat tubuh berlebih, konsumsilah buah-buahan sebelum makan. Membiasakan diri untuk mengonsumsi menu sehat seperti buah-buahan dan yogurt sebelum makan besar dapat dijadikan diet yang...