Apa Manfaat Serat Bagi Tubuh Kita?

Artikel ditulis oleh: Abdullah Firmansah Wargahadibrata, dr., SpGK, Mkes Perhimpunan Dokter Gizi Klinis IndonesiaKita sering kali mendengar untuk memasukkan serat ke dalam menu makanan kita, nah sebenarnya apakah yang dimaksud dengan serat dan apa manfaat dari...