Olahraga Mengurangi Rasa Lapar, Mungkinkah?

Olahraga Mengurangi Rasa Lapar, Mungkinkah?

Mengontrol porsi makan merupakan salah satu hal yang harus diperhatikan untuk menjaga berat badan sehat. Tapi kadang-kadang godaan sajian lezat serta rasa lapar yang terasa belum terpenuhi bisa mendorong Anda untuk makan berlebihan. Kalau hal itu sering terjadi,...
4 Cara Detoksifikasi Tanpa Rasa Lapar

4 Cara Detoksifikasi Tanpa Rasa Lapar

Detoks memang identik dengan pengaturan pola makan yang cukup ekstrem. Akibatnya, tidak sedikit orang yang enggan melakukan detoks karena tidak ingin menghadapi rasa lapar. Tapi sebenarnya SOYJOY Lovers bisa melakukan detoks tanpa harus merasa lapar, lho. Berikut ini...

Kendalikan Rasa Lapar Saat Berenang

Saat libur tiba, biasanya kita ingin berolahraga untuk memperkuat tubuh sekaligus menghabisnya waktu bersama keluarga. Olahraga berenang bisa menjadi pilihan untuk berolahrga dan berekreasi bersama keluarga Anda. Tapi, sering kali kita merasakan lapar setelah...